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Kanufahren - Gesund bleiben, fit werden

Kanufahren - Gesund bleiben, fit werden

Kanufahren - Gesund bleiben, fit werden

Kanufahren - Gesund bleiben, fit werden - Die Tage werden länger und wärmer und morgens verlässt man zum munteren Gezwitscher der Vögel das Haus – wenn der Frühling in voller Blüte steht, treibt es viele Sonnenhungrige aus dem Haus. Sitzt der Winterspeck noch auf den Hüften, wächst die Motivation für sportliche Betätigung. Doch wer will bei dem schönen Wetter schon seine freie Zeit im Fitnessstudio verbringen? Wer sich gerne sportlich betätigen und dabei die Natur genießen möchte, sollte sich einmal im Paddeln erproben.

Paddeln bzw. Kanu fahren kann man zudem noch mit Radfahren und Wandern verbinden und dadurch die Natur in vielfältiger Weise erkunden und genießen. Im Unterschied zum Ruderboot sitzt beim Paddeln der Kanute in Fahrtrichtung und hat auch nur ein Paddel, das nicht am Boot befestigt ist. Man unterscheidet zwei Kanu-Arten: das Kajak mit Doppelpaddel und den Kanadier, der sitzend oder kniend mit einem Stechpaddel bewegt wird.

Kanufahren: Sport für die ganze Familie

Paddeln eignet sich für jung und alt und lässt sich in nahezu jedem Alter erlernen um Gesund zu bleiben, fit werden(Kinder sollten nicht jünger als acht Jahre sein, um alleine in einem Kanu zu sitzen). Kanufahren ist ein risikoarmer, äußerst vielseitiger Sport. Das Besondere am Paddeln ist der enge Bezug zur Natur. Beim Paddeln wird auch der Umweltschutz großgeschrieben. Kanufahren ist somit ein ideales Mittel, dem Nachwuchs auf spielerischer Weise einen verantwortungsbewussten Umgang mit der Umwelt nahe zu bringen, und gleichzeitig mit jeder Menge Spaß die Fitness zu fördern.

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